ผงผักเคล ออร์แกนิค ขนาด 100-500 กรัม Superfood Organic Kale
ผงผักเคล ออร์แกนิก
ขนาด 100 กรัม
Kale เคล อาหาร Superfood ซุปเปอร์ฟู้ดลำดับต้นๆที่คนรักสุขภาพต้องรู้จัก ด้วยปริมาณเล็กน้อยแต่ เคลสามารถเสริมสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ และดีท็อกซ์ เนื่องจากเคลเป็นผักที่ปลูกในเมืองหนาวเมืองไทยจึงเห็นแค่ผลเคลวางขายตามท้องตลาด แต่ก็เป็นที่นิยมอย่างมากในต่างประเทศ ทั้งทานสด และนำผงมาผสมน้ำผักผลไม้ปั่น หรือสกัดเย็น หรือทานเป็นอาหารเช้าพร้อมนมแบบต่างๆ
ผงเคลเพียง 1 ช้อนชา (หรือประมาณ 5 กรัม) เทียบเท่ากับการทานผักเคลสดถึง 100 กรัม มีไฟเบอร์สูง ให้แคลอรี่เพียง 13-16.7 kcal มีธาตุเหล็กสูงมากช่วยบำรุงเลือดล้างสำรพิษ ดีท็อกซ์ แคลเซียมสูง พร้อมด้วยวิตามิน A B1 B2 C K ไขมัน 0% จึงเหมาะกับคนต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายและต้านมะเร็ง
มีแคลเซียม มากกว่า นม ช่วยบำรุงกระดูกเหมาะสำหรับคนแพ้นมวัว
วิตามิน K ช่วยสร้างความแข็งแรงของกระดูก
วิตามิน C มากกว่าผักโขม 10%
มีธาตุเหล็ก มากกว่า เนื้อวัว
มีกรดไขมัน Omega 3 ช่วยลดคอเลสเตอรอล
แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ
มีโฟเลต และวิตามินบีช่วยบำรุงสมอง
ค่าสารต้านอนุมูลอิสระเทียบเท่าแครนเบอร์รี่ที่ 1750 ตามค่า ORAC ของ USDA
1. เคลได้ชื่อว่าเป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่แคลอรี่ต่ำ ไฟเบอร์สูง ไม่มีไขมัน
2. Kale เคล แน่นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านมะเร็ง
3. เคลดีต่อผิว ระบบเผาผลาญ และภูมิคุ้มกัน
4. ลดคอเลสเตอรอล ช่วยให้หัวใจแข็งแรง
5. ดีท็อกซ์ ลดสารพิษสะสมในร่างกาย
6. ธาตุเหล็กสูง ช่วยการไหลเวียนโลหิต
7. ช่วยลดน้ำหนัก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
ปริมาณที่แนะนำต่อวัน
+ ทานวันละไม่เกิน 12 กรัม หรือ 1-3 ช้อนชาต่อวัน (หนึ่งช้อนชา=3 กรัม)
+ สัปดาห์แรกเริ่มที่วันละ 1 ช้อนชา
+ เก็บผงเคลในซองรูดซิปปากซองให้มิดชิด ในตู้เย็นและไม่ควรโดนแสงแดด
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น/สกัดเย็นดีท็อกซ์ด้วยผงเคล
ส่วนผสม
แอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก
ผักเซเลอรี่ คื่นฉ่ำยฝรั่ง 3 ก้าน
แตงกวา 1 ลูก
มะนาว 1/2 ลูก
ขิงสด 1 แง่ง
ใบสะระแหน่ 1 ช่อ (แล้วแต่ชอบ)
ผงเคลออร์แกนิค 2 ช้อนชา
ปั่นส่วนผสมทุกอย่างเข้ำด้วยกันแล้วดื่มทันที
#ผักเคล #ผักKale #ผงผักเคล #ผงเคล #ผงkale #ผงผักkale #organic #superfood #organicsuperfood
(4.83)
(3.67)
(4.5)